Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Donna Roberts Atstājiet savu komentāru
vēža attiecību horoskopsDalies
Vēzis: pareiza veida treniņš
Tā kā ūdens zīme, nav pārsteigums, ka lielisks vingrojumu režīms Vēža slimniekam ir ūdenī. Neatkarīgi no tā, vai esat peldējies ar draugiem vai patstāvīgi, tas ir ideāls veids, kā novērst visas problēmas, kas jums šajā dienā bija radušās. Bet, ja jūs labprātāk paliktu mājās, ir arī citas iespējas.
Fitnesa sports vēža zodiaka zīmei
Vēži ir dabiski ūdenī. Neatkarīgi no tā, vai jūs peldējat apļus vai spēlējat ūdens sportu ar draugiem, viļņu nomierinošais efekts ļaus jums būt centrētam un aktīvam. Šeit jūs varat koncentrēties uz jums, nevis citiem, kas nav spēcīgs jūsu uzvalks, bet ir nepieciešams saglabāt stresa līmeni zemāku.
ko nozīmē 696
Ja jums rodas grūtības izkāpt no dīvāna, skatoties televizoru vai filmu, izmēģiniet vienkāršus stiepšanās vingrinājumus, piemēram, jogu vai Pilates . Jums nav jābūt piemērotām drēbēm vai aprīkojumam, un tas ir viegli un jautri. Tā ir ideāla kombinācija vēzim.
Vēzis: vingrinājumu treniņu režīms
Vēzis ir saules zīme, kurai patīk būt mājās, bet kurai ir arī neliela draugu grupa, ar kuru viņi vēlas pavadīt laiku. Lai abas idejas iekļautu vingrošanas rutīnā, izklaidējieties ar draugiem, veicot vienu vai divas aerobikas nodarbības, un pēc tam izmēģiniet mājas video atlikušajā treniņu grafikā.
nozīme 1313. gadā
Tā kā jūs vairāk esat tradicionālists, jūs, iespējams, veidosit regulāru ieradumu, kas paliek vienāds nedēļā pēc nedēļas. Tas palīdzēs jums sekot mērķiem, un jums nebūs jāuztraucas par to, kas notiks tālāk.
Vai jums ir laba karma?
Izmēģiniet Karmas viktorīnu tūlīt !!
Ja jums ir grafiks, treniņos nav drāmas vai neskaidrību, kas jums ir ļoti svarīgi. Un ir daudz mājas vingrinājumu ar zemu triecienu, kurus varat veikt, piemēram, strādāt ar zāļu bumbiņu, vieglu svaru vai elastīgu joslu, kas ir viegli un efektīvi. Vienkārši pārliecinieties, ka jums ir daudz vietas darbam.
Jūs pavadāt tik daudz laika, uztraucoties un rūpējoties par citiem cilvēkiem, ka dažreiz nepievēršat pietiekami daudz uzmanības sev. Ir pareizi būt savtīgam attiecībā uz savu veselību, tāpēc pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz vingrojumu un atpūtas, lai uzturētu līdzsvarotu un spējīgu ķermeni.
Sekojiet līdzi progresam, izmantojot statistiku, piemēram, par kaloriju patēriņu un svara zaudēšanu, kas palīdzēs jums justies labi par sevi. Redzot savu progresu, jums atgādinās, cik svarīgi ir rūpēties par jums.
Kāda krāsa atbilst jūsu personībai?
Izmēģiniet viktorīnu tūlīt!
Vēzis: veselīgs uzturs un pārtika
312 Bībeles nozīme
Skatieties arī to, ko ēdat, jo jūs mēdzat būt ērta ēdiena cilvēks. Jums patīk nodoties, jo īpaši saldumiem, jo tas palīdz Vēža saules zīmei justies labāk. Bet, kad jūs sākat likt šīs mārciņas, jūs jutīsities tikai sliktāk.
Kas jums labāk der
Pa kreisi vai pa labi? Pārbaudiet tagad!
Tas radīs lejupejošu spirāli, kur jūs turpināsit ēst, jo tas ļauj īsu brīdi justies labāk. Visam ar mēru vajadzētu būt jūsu devīzei, kas var būt grūti jūsu emocionālo uzliesmojumu dēļ. Mēģiniet viņiem paiet garām, plānojot veselīgākas maltītes jums un draugiem.
Tirgojieties ar receptēm ar citiem cilvēkiem un padariet to par grupas lietu, ļaujot citiem uzzināt, ka jums nepieciešama viņu mīlestība un atbalsts. Tā kā jūs vienmēr pret viņiem esat tik laipns, viņi atgriezīsies labvēlībā, un jūs nejutīsities vienatnē ar šiem centieniem.
Vienīgais, ar ko jūs izceļaties, ir sliktais laiks, jo jums patīk pavadīt laiku mājās. Tikai pārliecinieties, ka tas nepārspēj jūsu vēlmi vingrot.
