Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Vincents Pritčards Atstājiet savu komentāru
Dalies
Kā saprast un līdzsvarot sakņu čakru
Pirmā čakra, kurai vajadzētu uztraukties, sakņu čakra jeb Muladhara ir visu pārējo sakne. Kur tas atrodas, kas tas ir, kā jūs varat to izmantot, un kāpēc tas ir svarīgi?
Ikvienam ir kāds neliels rituāls, ko viņi veic, lai palīdzētu sev nomierināties, kad ir stresa stāvoklī. Daži cilvēki deklamē nelielu mantru, daži cilvēki iedomājas sevi tropiskā paradīzē, bet visizplatītākais no tiem ir “vienkārši dziļi elpot”.
Apsveicam! Pat to nezinot, jūs jau strādājat ar savu sakņu čakru. Sakņu čakra atrodas pašā jūsu mugurkaula apakšā, kur jūsu astes kauls rakt zemē, kad sēžaties lotosā vai puslotusā. Tā ir visvienkāršākā un vienkāršākā čakra, bet tā ir arī tāda čakra, ar kuru daudzi cilvēki cenšas strādāt, kļūt nepacietīgi un padoties.
Tas ir ironiski, jo sakņu čakra ir čakra, kas pārvalda pacietību, zemējumu un mieru. Tas ir tas, kas kontrolē klātbūtni, piemēram, esamības stāvoklis, kurā cilvēks ir ciets un var pārvarēt lietus un vēju. Tā ir čakra, kas arī ļauj veikt lielāko fizisko un muskuļu progresu, tāpēc ķermeņa celtnieki, akrobāti un sporta spēlētāji atradīs lielisku pielietojumu šīs čakras atvēršanā un vingrināšanā.
Vai jums ir laba karma?
Izmēģiniet Karmas viktorīnu tūlīt !!
Vienkāršākais veids, kā pateikt, vai jūsu sakņu čakra ir bloķēta vai aizvērta, ir vērot sevi stresa situācijā. Ja jūs tūlīt zaudējat savu temperamentu vai sākat zvanīt cilvēku vārdiem vai dusmīgi kavējaties, tā ir droša zīme, ka jūsu sakņu čakra ir sajaukta. Diemžēl tieši šī nepacietība var būt tā, kas traucē jums to atsākt.
Sakņu čakru meditācija
Šai čakrai ir simtiem ieteiktu meditāciju. Šeit ir vienkāršs.
Sēdiet lotosā vai puslotusā. Šī čakra prasa, lai jūs būtu taisni, tāpēc, ja jums tas ir jādara, varat noliekt muguru pret sienu.
Iedomājieties savu astes kaulu kā taprotu un redziet savu ķermeni kā asinsvadu sistēmu līdzīgu kokam. Dziļi ieelpojot, caur degunu un ārā caur muti, koncentrējieties uz to, lai ar katru izelpu skatītos, kā jūsu taproots ieplok zemē, centimetru vienā reizē. Šī meditācija ilgst ilgu laiku, tāpēc pirms sākat lietot vannas istabu vai citu nepieciešamo.
Ar katru elpu un ar katru niecīgo izaugsmi jūtieties, kā jūs uzsūksit enerģiju, ko zeme jums sniegs. Kad jūsu ķermenis fiziski nevar pārvietoties no tā, ka esat tik zemē iezemēts, un jūs vienkārši esat atpūties un izbaudat šo sakņu stāvokli, jūs varat palikt tur tik ilgi, cik vēlaties. Ja jūs vienkārši nevarat sasniegt šo stāvokli, iesaiņojiet to un vēlāk mēģiniet vēlreiz.
Kāda krāsa atbilst jūsu personībai?
Izmēģiniet viktorīnu tūlīt!
Jums neliks neko labu, ja mēģināsit piespiest sevi pacietībai un sakņu čakrai, jo tas ir pilnīgi pretējs tam, par ko ir runa. Pamazām jūs iedziļināsities meditācijā, līdz kādu dienu tā vienkārši noklikšķina. Vēlreiz apsveicam, jūs tikko atvērāt sakņu čakru!
nūjiņu dūzis mīl samierināšanos
Kas jums labāk der
Pa kreisi vai pa labi? Pārbaudiet tagad!
Un jūs, iespējams, esat kļuvis arī ievērojami pacietīgāks, kas arī smieklīgi noder šajās dienās. Labs darbs.
Dalīties <
